Drainage lymphatique méthode Vodder
Le drainage lymphatique est une technique de massage qui permet de stimuler la circulation de la lymphe. Inventée par Emil Vodder dans les années 1930.
Cette méthode repose sur des mouvements lents et doux, effectués dans le sens de la circulation lymphatique avec des variations de pression.
C'est quoi la lymphe?
La lymphe est un liquide incolore, de composition analogue au plasma sanguin, et transporté dans les vaisseaux lymphatiques.
Elle intervient dans l’épuration des toxines du corps, et la lutte contre les infections.
Le long des vaisseaux se trouvent des ganglions lymphatiques, qui ont pour fonction de filtrer la lymphe, d’éliminer les débris et de déclencher les réactions de défense immunitaire.
Pourquoi faire du drainage lymphatique et à qui cette technique est-elle adressée?
En cas de:
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troubles circulatoires et lymphatique: jambes gonflées, engorgement. Rétention d'eau. (Marque des chaussettes aux niveau des chevilles, bague qui serre un doigt, yeux gonfflés.)
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accumulation des liquides dans le corps
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de la fatigue +++
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des troubles du sommeil
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oedèmes aux bras suite à un cancer du sein chez la femme
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les personnes avec des blessures sportives comme les entorses et les fractures.
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suite à une intervention chirurgicale pour éliminer les toxines anesthésiques et faciliter la cicatrisation.
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présence de cellulite, peau d'orange.
Y a-t-il des contre-indications au drainage lymphatique ?
Certaines conditions et maladies constituent des contre-indications au drainage lymphatique. Notamment :
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La tuberculose
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La thrombose
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La phlébite
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L’hyperthyroïdie
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Certains troubles cardiaques
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L’asthme sévère
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L’hypotension artérielle
En cas de doute avant de pratiquer cette technique, il est recommandé de demander conseil à votre médecin.
Où va l'eau du drainage lymphatique ?
L'eau et les fluides mobilisés par le drainage lymphatique sont dirigés vers le système lymphatique, puis filtrés par les ganglions lymphatiques. Ils sont ensuite renvoyés dans le système circulatoire et éliminés naturellement par les voies urinaires.
A quelle fréquence dois-je faire du drainage lymphatique?
Une seule séance ne sera pas suffisante. Tout dépend de l'état d'engorgement du corps de la personne.
L'idéal, en « cure » de 5 séances rapprochées, c'est à dire sur 3 semaines au moins.
Mais vous pouvez aussi le réaliser 1 fois par mois en entretien suite à la cure.
Comment se sent-on après des séances de drainages ?
Léger !!! Mieux dans sa peau, le teint plus clair, plus reposé, moins de cellulite sur les cuisses, les bras, le ventre.
Le corps est moins engorgé de toxines, donc.... beaucoup mieux!
Pour les sceptiques...Je vous laisse essayer. On en reparle après.
